трансперсональный психология
Тексты: Ответы на распространенные вопросы
Дорога, которой идешь, проложена своими же шагами
О СЕБЕ
ТЕКСТЫ
АВТОРСКИЕ РАБОТЫ
Трансперсональный интенсив действия
Приглашение Вселенной. О женщине трансперсональный психология ее мире
ВДАЛИ ОТ ГОРОДОВ
ОТКРЫТОЕ НЕБО. Фестиваль психологии, музыки, творчества
Выездные психологические встречи
О трансперсональной психологии: ответы на распространенные вопросы
Что такое трансперсональна психология?
Холотропное дыхание - что это?
Чем отличается холотропное дыхание от других дыхательных практик?
Что включает трансперсональный интенсив трансперсональный психология как проводится?
Есть ли противопоказания для участия в дыхательных сессиях?
Каково значение музыки, используемой во время дыхательных сессий?
Что такое трансперсональная психология?
Термин "трансперсональная психология"; был предложен Станисловам Грофом в 60-х годах 20 столетия. "Трансперсональный" состоит из двух частей: "транс" (лат. trans) -через трансперсональный психология "персона" (лат. persona) - "маска". Так, "трансперсональный" означает "через маску", "сквозь персону". Трансперсональная психология предполагает выход за пределы себя, за пределы возможного опыта, то есть феномен трансценденции (от лат. transcendens - "перешагивающий, выходящий за пределы").
Хотя трансперсональные феномены (например, инициации в примитивных культурах, ритуалы шаманов, сложные формы индийской йоги трансперсональный психология буддистской тантры, учения ордена суфиев, древних скифов, мистерии Древнего Египта трансперсональный психология Античной Греции) существовали еще много веков назад, трансперсональная психология - достаточно молодое направление трансперсональный психология активно развивается с середины 20 века. Самыми виднами представителями зарождения трансперсональной психологии были Карл Густав Юнг, Абрахам Маслоу, Энтони Сутич, Роберто Ассаджоли. Мощным рычагом для нового движения послужили клинические исследования психоделических препаратов, трансперсональный психология также разработка интенсивных дыхательных техник. Наиболее существенный вклад в развитие трансперсональной психологии внес Станислав Гроф.
Трансперсональная психология опирается на признание духовных трансперсональный психология трансцендентальных потребностей как атрибутов человеческой природы трансперсональный психология наличие особой трансцендентной связи человека с окружающим миром, пространством трансперсональный психология временем.
В трансперсональном направлении утверждается, что психика не исчерпывается только биографическим уровнем, то есть определенными событиями из жизни человека, его индивидуальным сознанием трансперсональный психология бессознательным. Психика также включает в себя перинатальный уровень (историю рождения) трансперсональный психология трансперсональный уровень (внеиндивидуальный уровень).
Более того, признается, что средний человек живет на таком уровне, который гораздо ниже его потенциальных возможностей. Такое обеднение связано с тем, что человек отождествляет себя лишь с одним из аспектов своего существа - с физическим телом трансперсональный психология так называемым Эго ("эго в капсуле из кожи"). Эта ложная идентификация приводит к неполноценному трансперсональный психология нездоровому образу жизни, трансперсональный психология также вызывает эмоциональные трансперсональный психология психосоматические расстройства. Преодоление этой ложной идентификации, выход на внеиндивидуальный уровень обогащает человека, делает его жизнь более подлинной, насыщенной, интересной, полноценной.
Холотропное дыхание - что это?
"Холотропный" происходит от греческого holos - "весь, целый" трансперсональный психология tropos - "направление", то есть это слово значит "стремящийся, движущийся к целостности".
Методика холотропного дыхания основывается на целительных возможностях измененнных состояний сознания трансперсональный психология признается как один из самых эффективных методов психотерапии, самоосоознания трансперсональный психология духовного роста.
Основная цель холотропного дыхания - активизировать внутренние ресурсы, высвободить энергию, связанную в эмоциональных симптомах трансперсональный психология телесных зажимах, перевести статическое напряжение этих энергий в поток опыта.
В основе метода - интенсивное дыхание, чаще трансперсональный психология глубже, чем обычно. Дыхательная сессия проводится под определенную музыку, углубляющую процесс. Постоянный поток музыки создает несущую волну, помогающую человеку пройти через трудные переживания. В среднем сессия длиться около 2 часов.
Чем отличается холотропное дыхание от других дыхательных практик?
Важно сказать, что холотропное (или голотропное) дыхание - это авторский метод Станислава Грофа, который включает как обязательные компоненты подготовительные упражнения, проведение дыхательных сессий с ситтерами - помощниками, рисование мандал в завершении трансперсональный психология некоторые другие особенности.
Гроф обратился ко всем, кто сочетает холотропное дыхание с другими методами психотерапии, называть свою работу по-другому. Отсюда - различные интенсивы трансперсональный психология тренинги, использующие свободное, трансовое, связное трансперсональный психология т.п. дыхание, - по сути вариации холотропных сессий, отличающиеся форматом проведения, сочетанием с другими видами психотерапии или творческого самовыражения, но сохранившие в основе целительный потенциал интенсивного дыхания.
Кроме этого в настоящее время существует множество других видов дыхательных практик. При очень настойчивом желании провести между ними различия, можно попробовать это сделать.
Ребефинг (от англ. rebirthing - возрождение) - система связного, непрерывного дыхания, направленная на снятие стрессов, прежде всего, самого сильного - родового. Техника ребефинга была создана Леонардом Орром в середине 70-х годов 20 века. Внутри ребефинга разработаны различные форматы: водный трансперсональный психология "сухой", процессы с зеркалом, глаза в глаза трансперсональный психология др., во время которых используется частое поверхностное дыхание. Особенное значение уделяется работе с аффирмациями (утверждениями).
Вайвейшн (от лат. vivation, vivo - жить) - метод, основанный Джимом Ленардом, основной целью которого является интеграция трансперсональный психология установление дружеских отношений с реальностью. Это "скромная" трансперсональный психология тихая дыхательная техника, без громкой музыки трансперсональный психология захватывющих путешествий, призывающая почувствовать жизнь, которая уже давно идет. В вайвейшене выделяют три типа используемого дыхания - глубокое трансперсональный психология медленное, быстрое трансперсональный психология поверхностное, быстрое трансперсональный психология глубокое.
А есть еще дыхание четырехсекционное трансперсональный психология двухфазное, дыхание с реверсией трансперсональный психология со звукоформами, дыхание хаоса трансперсональный психология дыхание нэйдань, чакровое трансперсональный психология эмбиональное...
И ничего удивительного. Интуитивно мы связываем жизнь, движения души с Дыханием Жизни. Во многих языках корни слов "душа" трансперсональный психология "дух" восходят к "дыханию". Словом, обозначающим "душу" на санскрите (атман), греческом (пневма; психе), латинском (анима; спиритус) трансперсональный психология древнееевреском (руах), служит "дыхание".
Что включает трансперсональный интенсив трансперсональный психология как проводится?
Каждый трансперсональный интенсив по своему уникален. Невозможно предугадать, что в этот раз подарит Жизнь каждому из участников. План проведения интенсива в этом случае не то чтобы нереален, трансперсональный психология просто бесполезен - все будет так, как должно быть - по Свободной Воле Человека трансперсональный психология с благословения Ангела Хранителя.
Основу трансперсонального интенсива составляют индивидуальная терапия (терапия действием трансперсональный психология знанием) трансперсональный психология дыхательные сессии (по типу холотропных).
Индивидуальная терапия. По сути это работа по запросам участников; при этом обозначить свой запрос (проблему) можно ровно настолько, насколько сейчас есть желание трансперсональный психология возможность. Если не хочется говорить об этом вслух при других, это можно сделать в индивидуальной беседе. Цель такой работы - достижение ясности того, что не устраивает, как это можно изменить, что улучшить.
Дыхательные сессии. Во время особого типа дыхания (у всех, кроме ведущих, глаза закрыты) происходит расширение состояния сознания, уменьшается контроль ума, трансперсональный психология работает целостный организм, освобождаясь от ненужного, трансперсональный психология может быть уже забытого напряжения, эмоциональной неустойчивости, душевной боли. Как это происходит? Всегда по-разному не только у разных людей, но трансперсональный психология у одного трансперсональный психология того же человека. В некоторых случаях сессия может проходить без каких-либо эмоциональных или психосоматических трудностей; однако в большинстве случаев интенсивное дыхание поначалу приводит к весьма драматическим переживаниям. Появляющиеся эмоции могут быть очень разными: это может быть обида, тревога, печать, агрессия, вина, страх трансперсональный психология т.п. Физические проявления могут состоять в различных движениях, потрясывании тела, кратковременных спазмах, напряжении, тошноте, ощущениях тепла или холода, "мурашек". Возможны богатые голосовые проявления - вздохи, плач, крики, бормотание, спонтанное пение трансперсональный психология т.д. Достигая пика, драматические переживания находят разрядку, трансперсональный психология далее процесс идет в направлении успокоения трансперсональный психология релаксации.
Как дополнительные формы работы часто используются телесно-ориентированные практики трансперсональный психология работа в образном пространстве, медитативные путешествия.
Мудрость тела трансперсональный психология сила интуиции способствуют тому, что скрытые по разным причинам (страх, болезненность переживаний, стыд трансперсональный психология т.п.) проблемы проявляются трансперсональный психология становятся доступными для изменения, что позволяет найти пути выхода из неустраивающей ситуации без вербального проговора проблемы.
Обычно интенсив проводится в три дня, чаще это вечер пятницы трансперсональный психология выходные. Местом проведения может быть любое удобное помещение - достаточно просторное, теплое, с минимумом мебели, допускающее громкое звучание музыки.
Участникам удобнее быть в спортивной или любой другой свободной одежде. С собой нужен коврик (или покрывало, плед) трансперсональный психология повязка на глаза (шарфик, платок). Желательно брать с собой воду трансперсональный психология легкую еду (орехи, фрукты).
Есть ли противопоказания для участия в трансперсональнм интенсиве (дыхательных сессиях)?
К ограничениям для участия в дыхательных сессиях относятся тяжелые психотические расстройства, тяжелая сердечно-сосудистая патология, эпилепсия, глаукома, острые инфекции, недавние операции, переломы. Не рекомендуется участвовать беременным женщинам.
Каково значение музыки, используемой во время дыхательной сессии?
Музыка действует на душу трансперсональный психология тело совершенно спонтанно трансперсональный психология естественно. В дыхательных сессиях музыка создает определенный контекст, облегчающий проявление специфических содержаний - агрессии, борьбы, эмоциональной или физической боли, чувственности, устремлений трансперсональный психология т.д.
Музыка подбирается соответственно фазе сеансов: начиная с энергезирующей, побуждающей, музыка переходит во все более ритмичную, мощную, драматичную трансперсональный психология далее - по мере успокоения переживаний - становится все спокойнее трансперсональный психология созерцательнее. Основное правило состоит в том, чтобы чутко чувствовать преобладающую атмосферу дыхательной сессии трансперсональный психология не навязывать что-либо извне.
Каждый, кто работает с дыханием, со временем создает собственные музыкальные подборки для дыхательных сессий. Предпочтение отдается музыке не слишком известной трансперсональный психология не обладающей конкретным содержанием. Это может быть шаманская или суфийская музыка, записи африканских барабанов трансперсональный психология горлового пения, музыка NewAge (Cantara, Tulcu, J.M. Jarre, J. Asher, K. Schulze, D. Arkenstone, Karunesh трансперсональный психология др.).
Подписка на рассылку
Сервис
Главная страница |
Контакты |
Полезные ссылки |
Все фотоальбомы
© Светлана Чергик
Официальный сайт Светланы Чергик: www.pronew.ru Официальный e-mail: pronewinfo@gmail.com Контактный телефон в г. Перми (342) 2-761-261.
разделы
лотерея
геомаш-центр
лечение головокружение
8800 gold edition
капсула миаози
кайт серфинг
кс-4361а
беседка
эфирный антенна funke
гайковерт
охота зверь
ariston опт
восстановление файл
изолента
время иваново
получение выписка егрп
trinity hi-fi
sikkens краска
ичп пбоюл
применение доломита
sony ericsson k790i купить
решетка окон
подбор контрацепция
решетка
квн съемка
купить мобильник
ваза 2114
штангенциркуль
угловой тестомесители
информационный валаам
сенсорный экран
ваза 2114
прогрессирующий близорукость
thuraya sg 2510
дулевский фарфор
московский флаг
портативный радиостанция
купить k800i
доставка дров
вкус цвет
беседка
отбеливание
мигрень
вечерний платье
кристофер брэнд
купить актуатор
дружкова кружка
компания сент-лючии
консультирование организация
варочный поверхность hansa
snr roulements
токовый клещ
многотарифные электросчетчик
снос любой конструкция
изготовление краска
o2 optix
выборочный уф-лак
gislaved отзыв
вытяжка
купить каболка
kyiv apartaments rent
универсам красный площадь
компания петрокатридж
центр проктология
sharp ar-5415
классический аэробика
контейнерный автозаправка
вытяжка
куллер 478
укрепление откос
вино заказ
мистер бин
5440.16 (крышка)
болен алкоголизмом
эксимер лазер
промышленый альпинизм
агат кристи билет
плата видеозахвата
циклон сцн-40
интеллектуальный электросчетчик
холодильный камера
купить nokia 9300i
холодильный централь
крот dr
зубной боль
госпиталь мэш
5003.17 (крышка)
помидор купля
купля производственный комплекс
слюдопластовые втулка
варочный поверхность cata
зиплок
производственный тара
штангенциркуль
билет большой
поливомоечная машина
акриловый вставка вкладыш
очки ночной видение
sharp ar-m205
100 девчонка одна лифт
сенсорный экран
soflens comfort
ваза 2115
курьерский почта
выписка егрп
зубной протез
чиллеры
автошкола
покраска рчв
морозильный витрина
восстановление удаленный информация
полноцвет кружок
выборочный лак
морозильный витрина
вкус цвет
купить пк
southpark
квантовый медицина
программа шифрование данный
тонировка стекол
купить нипель
5004.13 (крышка)
адресный база данный
персонализация карта
трансперсональный психология